Фізичне виховання та штучний інтелект на практиці

Додаткові матеріали

 

Фізичне виховання: подолання освітніх втрат через диференціацію фізичних навантажень

 

Інтеграція у фізичному вихованні: практичні кейси

 

Додаткові матеріали

Каталог компетентнісних робіт для НУШ

 

Фізичне виховання: ефективне оцінювання та приклади

                                                                           Додаткові матеріали

 

Фізична, рухова активність робить життя людини цікавим, насиченим, змістовним. Рух — це суперсила!

Матеріал для підготовки до цієї вікторини - ТУТ та ТУТ

Пройти вікторину стільки разів, скільки тобі буде завгодно. З кращого результату завантажуй сертифікат, приєднай його до роботи та здай роботу.

Вікторина «Рух — це суперсила!»

Введи свої дані перед початком:

Прізвище:

Ім'я:

Клас (наприклад, 5-А):

Питання 1 з 6

Текст питання

Вітаємо, !

Твій результат: 0 з 6 балів.

Фізична, рухова активність робить життя людини цікавим, насиченим, змістовним

 Пояснює, як фізична активність здатна перетворити повсякдення учнів на цікаву та змістовну подорож. Наголошує, що рух не лише зміцнює м’язи та серце, а й виступає потужним інструментом для покращення роботи мозку та навчання.

Вікторина для перевірки знань цього матеріалу - ТУТ

Челендж: Трекер здорових звичок та фізичної активності на тиждень.

 

🏃‍♂️ Хлопці та дівчата, привіт! 🏃‍♀️

Здоров'я та гарна фізична форма — це результат наших щоденних маленьких дій. Для того, щоб вам було простіше та цікавіше стежити за своєю активністю, ми запускаємо «Трекер здорових звичок»!

Це простий та інтерактивний інструмент, який допоможе вам залишатися енергійними та сильними.

📋 Як користуватися трекером (Інструкція):

1. Завантажте файл: Збережіть надісланий файл tracker.html на свій комп'ютер, планшет або смартфон.

2. Відкрийте його: Просто двічі клацніть на завантажений файл. Він відкриється у вашому звичайному браузері (як звичайна інтернет-сторінка), і для цього навіть не потрібен інтернет.

3. Заповніть свої дані: У самому верху сторінки обов'язково впишіть своє Прізвище, Ім'я та Клас у відповідні віконця.

4. Відмічайте успіхи щодня: Виконали корисну звичку? Заходьте в трекер і ставте галочку навпроти потрібного дня тижня.

   • Випив достатньо води? Став галочку!

   • Зробив руханку зранку? Став галочку!

5. Стежте за своїм рівнем: Калькулятор всередині таблиці сам рахуватиме ваші бали та автоматично покаже, хто ви сьогодні: Диванний критик 🛋️, Атлет 🥈 чи Олімпієць 🥇!

6. Збережіть та надішліть звіт: Наприкінці тижня (у неділю ввечері) натисніть зелену кнопку «Зберегти як малюнок» у самому низу сторінки. Файл-картинка автоматично завантажиться на ваш пристрій. Надішліть цей малюнок мені в особисті повідомлення.

💡 Які звички ми тренуємо:

• Ранкова руханка (10-15 хв) — щоб прокинутися і зарядити мозок енергією.

• Рухлива перерва — не сидіть нерухомо. Кожні 45 хвилин встаньте, потягніться, зробіть 10 присідань.

• Прогулянка / Кроки — намагайтеся щодня гуляти на свіжому повітрі (орієнтир — від 8 000 кроків).

• Вправи на силу/гнучкість — декілька підходів на прес, відтискання від підлоги або хвилина в планці.

• Водний баланс — пийте чисту воду замість солодких газировок.

Головне правило: будьте чесними з собою! Навіть якщо спочатку галочок буде небагато — це ваш старт. Ну що, перевіримо, скільки «Олімпійців» у нас у класі? 🏆

Погнали! Трекер чекає на ваші перші галочки вже сьогодні!

🏆 Щоденник здорових звичок та фізичної активності

Звичка / Активність	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Нд	Всього
🏃‍♂️ Ранкова руханка (10-15 хв)								0
🧍‍♂️ Рухлива перерва / Фізкультхвилинка (через кожні 40-45 хв сидіння)								0
🌳 Прогулянка на свіжому повітрі (не менше 8 000 кроків)								0
💪 Вправи на силу або гнучкість (прес, планка, розтяжка)								0
💧 Водний баланс (достатня кількість води за день)								0
ЗАГАЛЬНА КІЛЬКІСТЬ БАЛІВ:								0

Результат: 0 / 35

🛋️ Рівень: ДИВАННИЙ КРИТИК

ШІ Brisk Teaching: як створити тест за 10 секунд

 Brisk Teaching — це безкоштовний ШІ-асистент (розширення для Google Chrome), створений для автоматизації рутинних завдань вчителів. Він допомагає зекономити години часу на підготовці до уроків, оцінюванні робіт та створенні індивідуальних навчальних матеріалів.

Креативні естафети – ігри, які любить кожен клас!

 

Адекватно оцінюй ситуацію

 

Гра на передачу м'яча 😍 командний виклик

 Дуже цікавий варіант естафети

Інтерактивна гра: "Хрестики-нуліки з трьома фігурками".

 

Правила гри:

1. Початок (Розстановка): Гравці по черзі ставлять по 3 свої фігури на будь-які вільні клітинки поля 3х3.

2. Основна фаза (Переміщення): Як тільки всі 6 фігур на полі, починається гра на виснаження. Гравці по черзі пересувають одну свою фігуру на будь-яку вільну клітинку поля.

3. Фініш: Перемагає той, хто першим вишикує три свої фігури в ряд (горизонтально, вертикально або по діагоналі).

4. Головна порада: Завжди аналізуйте поле. У цій грі перемагає не той, хто ходить найшвидше, а той, хто створює такі позиції, де суперник не може перешкодити вашій лінії.

Цей формат гри — ідеальний спосіб «розігріти» мозок перед будь-яким інтелектуальним чи спортивним змаганням. Пробуйте, аналізуйте та перемагайте!

Гра "Петанк-Стратегія"

Ваш хід! Поставте хрестик.

Завершуємо 2 семестр та навчальний рік у 5-8 класах НУШ у екосистемі МРІЯ

 Щоб перейти до перегляду цього дуже корисного відео, натисніть на малюнок. І він відкриється на YouTube.

Стратегічні "Хрестики-нуліки з трьома фігурами".

 Вона складніша, бо додає елемент стратегічного планування:

• У класиці: ви просто займаєте порожні клітинки, поки вони не закінчаться.

• У вашій версії: ви не просто займаєте поле, а повинні думати про те, як потім «визволити» свою фігуру з невдалої позиції, щоб пересунути її в інше місце.

Виникає ситуація, коли гра може тривати нескінченно, якщо гравці діють однаково, або ж перетворюється на справжню «шахову» партію, де потрібно блокувати суперника, щоб він не міг зрушити фігуру в потрібну йому зону.

Це робить гру набагато цікавішою для дітей та дорослих, адже вона розвиває логічне мислення та передбачення ходів суперника.

Інтерактивна гра: "Хрестики та нуліки"

 

Правила гри

1. Хто перший? Домовтеся, хто грає за «Хрестики», а хто за «Нулики».

2. Хід: По черзі перетягуйте свій знак з панелі на вільну клітинку поля.

3. Мета: Вишикувати 3 свої знаки в ряд (горизонтально, вертикально або по діагоналі).

Перемагає той, хто першим збудує лінію!

Петанк. Вивчення правил вимірювання відстані. Спірні моменти у грі. Жести суддів у петанку.

 Матеріал детально описує технічні аспекти та етикет гри в петанк. Особлива увага приділяється процедурі вимірювання відстані між кулями, де наголошується на точності та забороні передчасного зміщення ігрових елементів. Роз’яснює порядок дій у спірних ситуаціях, зокрема при однаковому віддаленні куль від кошонета або у разі його вильоту за межі поля. Важливою частиною є опис жестикуляції суддів, яка дозволяє гравцям без слів розуміти поточний стан матчу та отримані попередження.

Тактична дошка «Петанк онлайн»

 Петанк — це не лише влучність, а й стратегія. Ця дошка допоможе нам:

• Грати тактично: розбирати ігрові моменти та обирати між кидками «пуант» та «тір».

• Знати правила: наочно бачити межі майданчика, «мертві зони» та позиції кошонета.

• Бути в команді: обговорювати ходи та приймати рішення разом, навіть дистанційно.

Спробуй пересунути кулі та змоделюй свій шлях до перемоги!

Безпечний петанк вдома на онлайн уроках фізичної культури

 Містить вичерпні рекомендації щодо безпечної організації онлайн-занять із петанку в домашніх умовах.

Безпека під час фізкультури в онлайн. Дії під час оголошення повітряної тривоги.

 Цей матеріал містить ключові інструкції щодо безпечної поведінки учнів під час занять із дистанційної фізкультури у випадку повітряної тривоги.

🏆 Вікторина «Знавець Петанку»

 Ця інтерактивна вікторина у форматі кахут з анімаціями дозволить провести дуже цікавий інтерактивний урок з модулю "Петанк". Освоюйте модуль "Петанк" в ігровій формі. Щоб перейти до вікторини натисніть на малюнок.

 У вікторині можна брати участь необмежену кількість разів. Завантажте результат вашої кращої участі у вікторині у вигляді сертифіката, приєднайте його до роботи та здайте.

🏆 Вікторина «Знавець Петанку»

Пройдіть тест та отримайте цифровий сертифікат!

Ваше Прізвище та Ім'я: Ваш клас:

СЕРТИФІКАТ

нагороджується

учень/учениця класу

за успішне вивчення теоретичного модуля "ПЕТАНК"

Результат: з 12 балів

Дата проходження:

Kahoot. Пляжний волейбол. Компетентнісний аудит ігрових навичок.

 Пропонуємо інтерактивну вікторину «Пляжний волейбол: Компетентнісний аудит ігрових навичок». Це не просто тест, а повноцінний інструмент для перевірки знань у сучасному форматі Kahoot!.

Щоб перейти до вікторин ресурсу, натисніть на малюнок.

Kahoot. Вікторина: "Перші кроки на піску"

 

Цікавий канал

 Цікаві матеріали, які можна використати в онлайн уроках. Щоб перейти на канал, натисніть на малюнок або ТУТ.

Розумно та безпечно. Правила безпеки на уроках фізичної культури в онлайн.

 Привіт! Щоб наші заняття були безпечними та приносили тільки користь, пройдіть короткий тест:

1. Введіть свої дані: Прізвище, Ім’я та Клас.

2. Відповідайте на питання: вони з’являтимуться по черзі. Уважно читайте кожен варіант!

3. Перевірте себе: наприкінці ви побачите свій бал та розбір помилок.

4. Надішліть звіт: натисніть кнопку «Завантажити результат (PNG)» та відправте отримане фото  у Classroom.

Матеріал для підготовки до цього тесту тут

Тест: Техніка безпеки онлайн

Розумно та безпечно. Правила безпеки на уроках фізичної культури в онлайн.

 Цей матеріал містить вичерпний перелік рекомендацій щодо безпечного проведення уроків фізичної культури у дистанційному форматі.

Інтерактивний тест до цього матеріалу тут

Створення петанку

 Розкриває історію виникнення петанку. Оповідь бере початок від античних ігор із камінням, що згодом трансформувалися у динамічну провансальську гру з обов’язковим розбігом. Ключовим моментом став 1907 рік, коли через хворобу суглобів Жюля Ленуара правила було змінено на користь кидків із фіксованої позиції. Пояснює етимологію назви, яка походить від вислову «ноги разом», що підкреслює головну особливість цієї дисципліни.

Тест: "Знання зон волейбольного майданчика"

 Розставь правильно номери умовних зон на волейбольному майданчику, створи скріншот виконаного завдання, приєднайся до роботи та здай.

🏐 Тест: "Знання зон майданчика"

Розстав гравців по позиціях. Підказок на полі немає!

Що беремо на урок, тренування

 Ця вправа є «цифровим містком» між теорією та практикою, готуючи дітей до майбутнього повернення у спортивні зали. Завдання побудоване на принципі логічного сортування, що сприяє розвитку аналітичного мислення.

🎒 Що беремо на тренування

Введіть свої дані для ідентифікації:

Розподіли предмети правильно:

👟 У рюкзак

🏠 Залишити вдома

Твій результат: /12

Розбір помилок: