Інтерактивний урок: Панна

ПАННА • ФІЗКУЛЬТУРА

Правила, стійка, пересування та контроль м'яча

Авторизація учня

Введіть свої дані для початку проходження інтерактивного уроку

ТЕМА УРОКУ Тривалість: 40 хв • Комбінований урок

Панна. Правила гри та безпеки. Стійка, пересування, контроль м'яча

Панна — це популярний різновид вуличного футболу, де головна увага приділяється індивідуальній майстерності, контролю м'яча, спритності та повазі до суперника.

1. Основні правила гри

Формат: 1 на 1 у межах спеціального майданчика.
Мета: забити м'яч у ворота АБО провести його між ногами суперника (прокинути «панну»).
Перед початком: гравці узгоджують тривалість раунду й правила зарахування.
Категорично заборонено: штовхання, підніжки, підкати, удари по ногах та гра рукою.

2. Правила безпеки & Сигнал «СТОП»

За сигналом свистка або за командою «Стоп!» необхідно негайно зупинити м'яч і припинити рух.
Дотримуйтесь безпечної дистанції, не перетинайте чужі ігрові доріжки.
Займатися лише на сухому рівному майданчику у належному взутті.
У разі повітряної тривоги негайно прямувати до укриття!

3. Базова ігрова стійка

Стійка забезпечує стійкість та готовність до швидкої зміни напрямку руху:

• Ноги: трохи зігнуті в колінах для амортизації.

• Корпус: злегка нахилений уперед.

• Погляд: чергується між м'ячем та довколишнім простором.

4. Контроль м'яча та пересування

Ведення здійснюється короткими дотиками внутрішньою або зовнішньою частиною стопи.
Надійне зупинення м'яча виконується підошвою.
Важливо однаково активно тренувати та використовувати обидві ноги.

Інтерактивний робочий аркуш

Виконайте завдання для закріплення практичних і теоретичних знань

Заповни пропуски у тексті

Обери правильні слова з підказки для кожного пропуску:

Довідка: короткими підошвою сигналом

М'яч ведуть дотиками. За командою «Стоп» рух припиняють, а м'яч зупиняють . Під час вправ потрібно зупинятися за учителя.

Установи відповідність між поняттям та описом

1. Ігрова стійка

2. Контроль м'яча

3. Безпечна поведінка

4. Сигнал «Стоп»

Описи:

А. Припинити рух і слухати вказівки учителя.

Б. Дотримуватися дистанції та не штовхати партнера.

В. Ноги трохи зігнуті, корпус нахилений уперед.

Г. Торкатися м'яча короткими дотиками й стежити за його рухом.

Познач, правильно (П) чи неправильно (Н)

а) Під час ведення м'яча варто чергувати погляд між м'ячем і простором.

б) Якщо м'яч опинився на сусідній доріжці, можна перетнути її, не зупиняючись.

в) Під час навчальної гри заборонені штовхання та підніжки.

г) За сигналом «Стоп» потрібно продовжити вправу, доки м'яч не зупиниться сам.

Упорядкуй кроки виконання вправи (пронумеруй від 1 до 4)

Послідовність виконання ведення м'яча до фішки та повернення:

Зупинити м'яч підошвою за сигналом.

Повернутися з м'ячем до початкової позначки.

Прийняти ігрову стійку.

Вести м'яч до фішки короткими дотиками й змінити напрямок.

Творче завдання: Гасло чесної гри

Придумай та напиши гасло з 5-10 слів про безпечну й чесну гру в панну. У гаслі згадай про контроль м'яча та повагу до інших.

Фізична культура Чермошенцева С.П.

Страницы

Урок: "ПАННА • ФІЗКУЛЬТУРА"