Поданий матеріал розглядає ходьбу як одну з найбільш доступних і природних форм фізичної активності, яка приносить значні переваги для здоров’я та добробуту незалежно від віку. У ньому підкреслюється, що регулярна ходьба є важливою для загального фізичного та психічного стану, оскільки вона не вимагає спеціального обладнання.
Немає коментарів:
Дописати коментар