Видатний кардіохірург Микола Амосов був активним пропагандистом здорового способу життя. Публікував численні статті у пресі, писав книжки, виступав по телебаченню.
На його думку, серце сучасної людини детреноване, людина не має достатнього щоденного фізичного навантаження. Професійна діяльність багатьох людей пов'язані з важким фізичним працею. Тому для тренування серцево-судинної системи необхідно виконувати щодня комплекс вправ та займатися бігом.
Немає коментарів:
Дописати коментар